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☣ ところが、 2019年5月に再び、「脳トレは脳機能を高める」と発表されることに。

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♥ ただし、脳トレは楽しくなければストレスになり、効果を損ねてしまいます。

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かつて、クロスワードパズルや数独などの認知トレーニング(脳トレ)が、記憶力や思考力の改善に役立つと考えられ、一世を風靡(ふうび)したことがありましたね。 2%(121人中16人)となり、有意な群間差が見られた(P=0. 加齢と脳との関係を研究する東北大学の瀧靖之教授によると、人間の高次認知機能は20代後半をピークに低下するとはいえ、あくまでも「何もしなければ」の話だそう。

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⚛ 9%〕。 しかし2018年には一転、脳トレには記憶力・思考力を改善する効果がないという研究が発表されました。

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*** 脳トレあるいは趣味を楽しんで、グーンと脳の健康寿命を延ばしましょう! (参考) The BMJ| BBCニュース| University of Exeter| あたまナビ| THE21オンライン| 【ライタープロフィール】 StudyHacker編集部 皆さまの学びに役立つ情報をお届けします。

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