洋風 炊き込み ご飯。 まるごとブロッコリーの炊き込みご飯 by近藤幸子さんの料理レシピ

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炊き込み ご飯 洋風

✊ 米は洗い、炊飯器の内釜に入れ、表示どおりの水を加えて約30分おく。

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600Wなら0. 玉ねぎは縦薄切りにする。

まるごとブロッコリーの炊き込みご飯 by近藤幸子さんの料理レシピ

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😃 ベーコンを加えてさっと炒め、小麦粉大さじ2を加え、約2分炒める。 バターと一緒に炊き込むのでコク深く、ブロッコリーの甘さが引き立つ味わいに。 チーズは最後に入れて、とけたところで食材をからめて食べるとチーズフォンデュのように楽しめますよ。

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5g) 米を入れた炊飯器の真ん中にブロッコリーをまるごと豪快に入れて、普通に炊くだけでOK。

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👣 冷凍庫で約1カ月保存が可能。 まるごとブロッコリーの炊き込みご飯 【材料・作りやすい分量】 ブロッコリー…1個、米…2合、洋風スープの素 顆粒 …小さじ1、あればローリエ…1枚、塩、バター 【作り方】 1. 裂けるチーズは鍋に入れても美味! とろ~りとろけるチーズと一緒に野菜もたっぷり食べられます。 これを5回繰り返せばOK。

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7倍の時間で加熱してください。 ブロッコリーは小房に分け、熱湯でさっとゆでて湯をきる。

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⚡ 水が透明になっていなくても、汚れは充分取れています。 大根は冷凍すると、繊維が壊れて断然味がしみ込みやすくなります。

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ぶり大根のような煮物はもちろん、汁ものや炒め物にもおすすめ。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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😊 ベーコンは2cm幅に切る。 ご使用の炊飯器の扱い方を確認してください。

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吸水させる 米をざるに上げて、30分以上おき、吸水させます。

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🙏 鍋に油大さじ2を中火で熱し、玉ねぎをしんなりするまで2〜3分炒める。 チーズは細く裂く。

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解凍せずに凍ったまま調理できるのもうれしいポイントです。

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🍀 具材に溶けたチーズをからめながら食べる。

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塩をまぶして約20分おき、水けをきって冷凍用保存袋に入れる。

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😍 耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。 バットなどにのせ、平らにして冷凍する。

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ツナの油も一緒に入れることでサツマイモがパサパサにならず、しっとりした仕上がりになりますよ。

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✋ 旬の野菜は価格も手ごろで、うまみも栄養もたっぷり! 家事に育児に忙しいへとへとさんでも無理なく挑戦できるものばかりなので、ぜひお試しを。

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クリームコーン缶と牛乳で作るスープはやさしい甘さでチーズとの相性も抜群。 ブロッコリーを中心に置き、バター20gとローリエをのせ、普通に炊く。